TOP game giúp bạn vừa xả stress, vừa giữ dáng đẹp

Vừa chơi vừa tiếp tục duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân đối, bạn có tin được không? Các trò chơi sau đây sẽ giúp bạn vừa chơi vừa rèn luyện sức khỏe.

Hầu hết các trò chơi điện tử không yêu cầu nhiều hoạt động thể chất. Vì vậy, nếu chơi trong thời gian dài rất dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, điều này sẽ không xảy ra khi bạn chơi các trò chơi kết hợp các bài tập dưới đây. Những game xả stress cho PC sau đây sẽ khiến bạn nhảy dựng khỏi ghế và tận hưởng cảm giác sảng khoái khi vận động.

Ring Adventure (Nintendo Switch)

Nintendo không xa lạ gì với thể loại game thể dục, đặc biệt là Ring Fit Adventure. Công ty đã khéo léo kết hợp các bài tập vào mọi cấp độ của trò chơi. Chỉ cần gắn điều khiển từ xa Joy Con vào Ring-Con (vòng Pilates), gắn phần còn lại vào dây đeo chân và bạn đã có sẵn mọi thứ mình cần.

Trò chơi này thuộc thể loại RPG với lối chơi gần với “người chạy bất tận” qua nhiều cấp độ và chiến đấu chống lại kẻ thù bằng cách thực hiện các chuyển động vật lý khác nhau. Các bài tập khác nhau giữa các vùng và bao gồm các bài tập tay, chân và bụng. Bạn sẽ mở khóa nhiều cuộc tập trận hơn khi di chuyển với khả năng tấn công và nhắm mục tiêu vào kẻ thù trước mặt bạn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ phải chọn bài tập phù hợp nhất để đánh bại kẻ thù mà bạn đang đối mặt và sau đó xem bạn sẽ tiêu tốn năng lượng như thế nào.

Các yếu tố RPG của Ring Fit Adventure không quá sâu, nhưng chúng đủ để khiến bạn cảm thấy giống như đang chơi một trò chơi hơn là tuân theo một thói quen tập thể dục hơi nhàm chán. Bạn có thể điều chỉnh độ khó của trò chơi theo ý thích của mình sau mỗi cấp độ. Ngoài chế độ phiêu lưu dài, bạn cũng có thể thiết lập các bài tập nhanh hoặc kết hợp với Ring-Con khi làm việc khác như xem TV, nghe nhạc, v.v.

Trò chơi hiện có các bài tập để giữ dáng, bao gồm kéo giãn cơ trước và sau ván trượt. Nếu có Switch, đây có thể là trò chơi rèn luyện toàn thân tốt nhất cho những ai không muốn đến phòng tập.

Dance Dance Revolution / StepMania (PS2 / PC)

Mặc dù Dance Dance Revolution (DDR) không được coi là một trò chơi thể dục, nhưng nó có thể mang đến cho bạn một bài tập tim mạch tuyệt vời. Độ khó càng cao, bạn càng đổ nhiều mồ hôi trước khi biết nó là gì.

DDR là một hiện tượng văn hóa từ những năm 2000. Về cơ bản, trò chơi yêu cầu bạn nhảy theo nhịp của mũi tên 4 đầu. Bắt đầu đơn giản, nhưng sau đó chân của bạn sẽ nhanh hơn khi bạn lặp lại các bước và thực hiện các động tác phức tạp hơn. Nếu bạn có PS2, bạn có nhiều phiên bản DDR để lựa chọn. Ngược lại, nếu lo lắng về giá của Dance Dance Revolution, bạn có thể chọn StepManiaOnline.

Quyền anh vật lý (Nintendo Switch)

Một trò chơi tập thể dục khác của Nintendo. Sau khi cầm bộ điều khiển Joy-Con trong lòng bàn tay và đứng ở tư thế đấm bốc, Fitness Boxing sẽ hướng dẫn bạn cách “đập hộp” theo nhịp.

Bạn sẽ tìm thấy khoảng 20 bài hát để tạo các đoạn luyến láy, đoạn luyến láy và hơn thế nữa. Nhạc Boxing thể hình bao gồm nhiều bản cover khác nhau của các bản hit từ những năm 2010. Ngoài ra, bằng cách hoàn thành bài tập hàng ngày, bạn có thể thực hiện các bài tập nhanh trong thời gian ngắn.

Chỉ cần nhảy

Just Dance được phát hành lần đầu tiên vào năm 2009. Đúng như tên gọi, đây là trò chơi nhảy theo vũ đạo của bài hát hiển thị trên màn hình. Bạn phải làm theo các động tác để thực hiện chúng một cách chính xác nếu bạn muốn đạt được điểm cao.

Trên Switch, Just Dance sử dụng con quay hồi chuyển Joy-Con để theo dõi chuyển động của bạn. Người chơi PS4 hoặc Xbox One có thể sử dụng PlayStation Camera hoặc Kinect nếu có. PS4 cũng tương thích với bộ điều khiển chuyển động PlayStation Move.

Nếu không, bạn có thể tải xuống ứng dụng Just Dance Connect miễn phí và giữ điện thoại của bạn luôn tiện dụng khi chơi. Điều này giúp bạn dễ dàng tham gia mà không cần phải mua thêm thiết bị.

Gỡ bỏ: Nhảy Ngay Đi cho Android | iOS

Mất kiếm (VR)

Beat Sabre là một trò chơi thể dục thực tế ảo thú vị. Nó được kết hợp với âm nhạc để tăng sự hấp dẫn, đồng thời khuyến khích người chơi chinh phục thử thách.

Trong Beat Sabre, bạn sẽ sử dụng hai vũ khí giống như thanh kiếm ánh sáng và phóng xuyên qua các khối đang tới. Bạn phải đánh từng khối theo một hướng nhất định, điều này nhanh chóng trở thành thử thách ở tốc độ cao.

Giống như DDR, Beat Sabre có thể không làm bạn mệt mỏi cho đến khi bạn đạt đến độ khó cao hơn. Nhưng một khi bạn bắt kịp tốc độ, bạn sẽ có được một buổi tập luyện hiệu quả và thực sự bùng nổ với tốc độ. Beat Sabre là một trong những game VR được đánh giá cao nhất hiện có, vì vậy rất đáng để chơi nếu bạn có tai nghe tương thích.

Nó lên Trò chơi thể dục hàng đầu hay và phù hợp với mọi đối tượng. Tôi hy vọng bài viết hữu ích cho bạn.